Glad drakbåtsfestival !

Dragon Boat Festival är en traditionell kinesisk högtid som infaller på den femte dagen i den femte månmånaden.2023 infaller Drakbåtsfestivalen den 22 juni (torsdag).Dragon Boat Festival är en av de fyra främsta traditionella kinesiska festivalerna, tillsammans med vårfestivalen, Tomb-Sweeping Day och midhöstfestivalen.
Hur firar folk Drakbåtsfestivalen? Drakbåtsfestivalens seder kan grovt delas in i två kategorier.En är att dyrka drakens och hjältarnas gud, som Qu Yuan.Aktiviteterna inkluderar drakbåtstävlingar och att äta klibbiga risdumplings.En annan kategori syftar till att avvärja ondska och hålla människor friska.Aktiviteterna inkluderar att bada i örtblandningar, hänga malört och bläckfisk och dricka realgarvin.För patienter med diabetes måste de vara uppmärksamma på vissa mat- och livsstilsfrågor när de firar Drakbåtsfestivalen.
Här är några förslag:
1. Att kontrollera intaget av kolhydrater är nyckeln till att upprätthålla stabila blodsockernivåer.När du smakar på läckra Zongzi och andra traditionella livsmedel kan du välja fullkorn eller brunt ris som ersättning, vilket hjälper till att minska hastigheten på blodsockerhöjningen.
2. Glöm inte, örter och naturliga kryddor är bra hjälpmedel för matlagning.Till exempel att krydda Zongzi med kanel eller ingefärapulver ökar inte bara smaken, utan har också potential att reglera blodsockret.
3. Dessutom är måttlig träning också ett bra sätt att hantera blodsockret.Under Drakbåtsfestivalens semester är utomhusaktiviteter med familj eller vänner, till exempel drakbåtsracing, inte bara roliga, utan hjälper också till att kontrollera blodsockernivåerna.
4.Drakbåtsfestivalen är en tid för släktträff och ett bra tillfälle att kolla blodsockret.Om du bryr dig om din egen eller familjs blodsockerstatus, kom ihåg att regelbundet kontrollera att allt är inom kontrollerbart intervall.
5. Genom att använda en bärbarblodsockermätareför att övervaka blodsockret kan man kontrollera sin kost och träna på lämpligt sätt baserat på mätresultaten.
Sejoyblodsockermätarehar följande egenskaper: 0,6 mikroliter, bred driftstemperatur 5-45 ℃, 5 sekunder Snabbtestning, Måltidsmarkör, GDH FAD, Strip ejektor, Räckviddsindikator, Ingen kodning, 1000 minne, Hög noggrannhet 15197:2015, HCT 0-70% , Bakgrundsbelysning tillval, Vit och svart tillval, Högtalare.
Låt oss tillbringa en hälsosam och glad Drakbåtsfestival tillsammans!